Aktiv am Park

Sport- und Pilatesstudio

Halten Sie Körper und Geist fit – mit einem individuell auf Sie abgestimmten Trainingsprogramm im „Aktiv am Park“. In kleinen Gruppen mit maximal acht Teilnehmern oder im Einzeltraining werden Sie optimal von Nina Witt und ihrem Team betreut.

Das Training nach der Pilates-Methode ist der Schwerpunkt des Studios. Pilates kräftigt und dehnt die Tiefenmuskulatur für einen starken aber beweglichen Körper. Gezielte Übungen stärken Ihre gesamte Muskulatur und beugen Rückenproblemen vor. Das Angebot umfasst in der Woche rund 20 Kurse, in denen Sie neben Pilates-Übungen an Geräten und auf der Matte auch Herz-Kreislauf-Training und andere Trainings-Methoden absolvieren können.

Nina Witt ist zertifizierte Pilates-Trainerin und Mitglied im deutschen Pilates-Verband. Außerdem ist die Inhaberin von „Aktiv im Park“ geprüfte Sport- und Fitnesskauffrau, staatliche geprüfte Gymnastiklehrerin und Rückenschullehrerin. Zusammen mit zwei weiteren Trainerinnen betreut Nina Witt Sie in den Räumlichkeiten im Ärztehaus am Klinikum.

Leistungsspektrum

Fitness-Kursprogramm für Körper und Geist auf Basis individuell erstellter Fitnessprogramme
ganzheitliches Gesundheitstraining auf Basis von Pilates
Personal Training für ambitionierte Sportler und Hobby-Sportler
Vortragsveranstaltungen zur Ernährungsberatung und Schulungen zu Themen rund um Pilates und Bewegung
Sportlerbetreuung