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SUMMARY:Gesund in GT: Darmgesundheit beginnt mit dem Essen: So können Sie I
 hren Darm aktiv unterstützen
DESCRIPTION:Ein reibungsloser Ablauf im Darm wirkt sich nicht nur auf die V
 erdauung, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Untersuchungen 
 gehen davon aus, dass der Magen-Darm-Trakt über 100.000 Milliarden Mikroorg
 anismen beherbergt, also mehr als ein Mensch Zellen hat. Die kann man unter
 stützen: Zum Beispiel durch probiotische Kulturen in Milchprodukten, Ballas
 tstoffe und ausreichend Flüssigkeit. Ernährungsexpertinnen Andrea Beckmann 
 und Anja Janßen zeigen in ihrem Vortrag, was eine darmgesunde Ernährung aus
 macht und wie man sie gut in den eigenen Speiseplan einbauen kann.\n\n\n\nT
 ermin: Montag, 07. Dezember, 19 Uhr  \n\nReferent: Andrea Beckmann, Diätass
 istentin und Anja Janßen, Diätassistentin
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