Hatha-Yoga für Schwangere

Im Kurs erlernen Sie mit einfachen und wirkungsvollen Yogaübungen, wie Sie sich bewusst auf die inneren und äußeren Veränderungen ihres Körpers während der Schwangerschaft einstellen können. Sie lernen natürliche Atemtechniken kennen, die die Entspannung von Körper, Seele und Geist fördern und die auch unter der Geburt unterstützend einzusetzen sind. Eine Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich, ohne Beschwerden auch früher.

jeweils mittwochs von 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr, 10 Einheiten

Kosten: 100 Euro (der Kurs ist für eine mögliche Erstattung über die Krankenkasse zertifiziert)

Der aktuelle Kurs ist bereits gestartet. Ein neuer Kurs wird voraussichtlich im Mai 2020 beginnen.


Nazire Wittop ist Gesundheits- und Krankenpflegerin und praktiziert seit 2001 Yoga. 2006 absolvierte sie einen Lehrgang zur Entspannungskursleiterin. 2008 hat sie den mehrjährigen Ausbildungslehrgang zur Yogalehrerin abgeschlossen.

Anmeldung


Anja Grochtdreis
Telefon: 05241/83-25102
E-Mail: anja.grochtdreis@klinikum-guetersloh.de